Как избавиться от целлюлита, вакуумный массаж

Упругая, гладкая, красивая кожа мечта всех женщины. Нет ничего прекрасней стройных женских ножек. К сожалению, с проблемой апельсиновой корки, может столкнуться любая, и тогда можно забыть про короткие юбки, шорты и пляжный сезон. Бугристая кожа становится причиной неуверенности в себе, раздраженности и недовольства собой, даже может повлечь за собой проблемы в личной жизни.

Апельсиновая корка это воспаление, клетки организма перестают избавляться от продуктов жизнедеятельности, начинают накапливать жир, жидкость, токсины, клетки полнеют, кожа становится бугристой это и есть проявление целлюлита.

Существует несколько причин появления целлюлита

1. Гормональное нарушение

2. Нарушенный обмен веществ

3. Нарушения эндокринной системы

4. Стрессы, хроническая усталость

5. Малоподвижный образ жизни

6. Отсутствие режима питания, переедание

Наиболее уязвимые места это руки, ноги, бедра, живот и ягодицы. Это выглядит не эстетично, любая современная женщина хочет побороть этот недуг. Существуют домашние способы борьбы с ненавистной апельсиновой коркой.

Массажи

Массаж один из самых эффективных способов в борьбе с целлюлитом. Массаж улучшает кровообращение, разгоняет лимфу, благотворно влияя на кожу в целом.

Для процедуры понадобится щетка, с натуральной щетиной. Выполняется массаж на сухую кожу. Начинать массаж нужно с пальцев ног, постепенно поднимаясь наверх. На щетку не нужно сильно давить, иначе можно повредить эпидермис. Следует просто проводить легкими уверенными движениями снизу вверх. Делать массаж щеткой нужно на протяжении 20 минут.

После сухого массажа выполняется вакуумный, для него потребуются силиконовые банки. На проблемные участки наносится косметическое масло, для лучшего скольжения, можно добавить антицеллюлитный крем, для лучшего эффекта. Затем нужно прикрепить банку к коже и выполнять массаж легкими скользящими движениями снизу вверх на бедрах, круговыми движениями на ягодицах, по часовой стрелке на животе. Важно, не стоит выполнять вакуумный массаж на внутренней поверхности бедра. Вакуумный массаж выполняется минут 30. Также крайне полезен вакуумно роликовый массаж, который вам выполнят в салоне красоты или специализированном центре.вакуумно роликовый массаж

Скрабы

После выполнения массажей, тело разогрето и готово к следующему этапу – применению скраба.

Скрабы помогают достичь глубокие жировые отложения, а так же избавиться от омертвевших клеток, придавая коже гладкость. Лучшим антицеллюлитным скрабом является молотый спитый кофе. Кофейная гуща смешивается с кокосовым маслом в равных пропорциях.

Наноситься скраб на влажную кожу, массируя ладонями, проблемные участки в течение 10 минут. После процедуры смыть остатки скраба теплой водой и принять контрастный душ.

Обертывания

Самый большой страх для целлюлита это тепло. Поэтому так хорошо применять обёртывания. На проблемные места наносятся лечебные средства, косметическая глина, кофейный скраб, эфирные масла или антицеллюлитный гель. Сверху покрывается пищевой пленкой, лечь под теплое одеяло или надеть теплую одежду, для создания парникового эффекта и выдержать процедуру пол часа. По окончанию смыть теплой водой. Процедуру обёртывания достаточно применять 2-3 раза в неделю.

Пожалуй, массаж и кофейный скраб и обёртывание, являются самыми действенными способами в борьбе с целлюлитом, в сочетании с правильным питанием и регулярными физическими нагрузками, а так же питьевым режимом. Обязательно нужно выпивать в день не менее 2 литров воды, чтобы жидкость не задерживалась в организме.

Систематически выполняя эти несложные способы, результат не заставит себя ждать. И вскоре можно похвастаться красивой упругой, гладкой и ровной кожей.

Похожие записи