Кисломолочные продукты для детей: польза или вред?

Кисломолочные продукты имеют богатый состав полезных веществ и витамин, которые приносят неоценимую пользу для правильного роста и развития ребенка. Однако, многие родители считают, что такие продукты в рационе питания ребенка могут причинить вред для его организма. Для того, чтобы решить это извечный вопрос – пить или не пить? – мы предлагаем разобрать все «за» и «против» кисломолочных продуктов в рационе малышей.

1. Начнем с пользы, которую приносят эти продукты для ребенка.

Благодаря особому составу, такие продукты позволяют не только нормализовать работу пищеварительной системы ребенка, а также повысить его иммунитет. Любые кисломолочные продукты отличаются от молочных тех, что могут быстрее и лучше усваиваться в детском организме. Помимо этого, они содержат в своем составе необходимый для роста и развития ребенка – витамин D и кальций. Однако, не стоит забывать и о том, что такие продукты содержат еще и витамины группы В и С, а также фолиевую и пантеноловую кислоту, которые оказывает исключительно позитивное влияние на растущий организм.

Также, стоит отметить, что кисломолочка менее аллергена в сравнении с цельным молоком. Помимо этого, в ней значительно снижено количество лактозы, а потому кисломолочными продуктами могут лакомиться детки с лактозной недостаточностью. Ежедневное использование в рационе кисломолочных продуктов позволят сбалансировать питание.

Еще одной хорошей особенностью кисломолочных продуктов является улучшение аппетита.Кисломолочные продукты для детей

Довольно часто врачи назначают большое количество кисломолочных продуктов для деток, которые перенесли заболевания пищеварительной системы, а также после длительно курса антибиотиков.

2. Теперь о так называемом вреде кисломолочных продуктов для детского организма.

С уверенностью говорить, что они вредны – нельзя. Есть некоторые особенности их применения. Нельзя использовать в рационе питания кисломолочки детей, которые страдают тяжелым заболеванием почек, а также нарушением обмена кальция и фосфора в организме, и аллергии на молочный белок. Если говорить о последнем случае, то тут под запретом будут сыр, творог и сливки. Поэтому, йогурты, ряженку и кефир большинству аллергиков показаны время от времени за счет того, что в этих продуктах имеется расщепленный белок.

Таким образом, кисломолочные продукты детям очень полезны для правильно питания и развития детского организма, поэтому их ежедневное употребление не только не навредит ребенку, но и укрепит его иммунитет. Однако, с их употреблением для деток, страдающих определенными заболеваниями, такие продукты следует исключить. Таким образом, вреда кисломолочные продукты не приносят, есть только противопоказания к их употреблению.

Похожие записи