Секреты здоровых и красивых волос

Красивые и ухоженные волосы – истинное богатство каждой женщины. Они всегда привлекают внимание и вызывают восхищение. Конечно, практически все предопределено природой: гены определяют многое. Однако пренебрегать ежедневным уходом в домашних условиях не стоит. Постоянные новации и разработки в этой области предлагают целый перечень средств для ухода за волосами, например лечебное средство для всех типов волос от топовой марки Moroccanoil, которое восстанавливает волосы с помощью натуральных компонентов .

Необходимо знать некоторые секреты здоровых волос:

1. Правильное питание. Соблюдение режима, употребление разнообразных сбалансированных продуктов обеспечивает питание волос, всеми необходимыми веществами и витаминами. Обязательно необходимо употреблять молочную продукцию, фрукты, овощи. Высокое содержание белка в продуктах замечательно отражается на состоянии волос: именно белок является строительным материалом. Гладкость, блеск и шелковистость зависит от его количества.

2. Достаточное количество отдыха. Волосы – это отражение состояния организма, прежде всего, нервной системы. Накопленная усталость, стрессы, раздражительность никак не улучшат их внешний вид. Отдых в течение дня, полноценный сон, положенный отпуск помогут избавиться от лишнего напряжения.

3. Снизить утомляемость помогут ежедневные кратковременные занятия гимнастикой.

4. Искоренение или хотя бы сокращение вредных привычек. Нездоровое питание, курение, алкоголь однозначно не помогут в борьбе за здоровье волос.

5. Подбирайте качественную косметику для волос: шампуни, сыворотки, маски соответственно типу и состоянию волос. Не следует останавливать свой выбор на средствах начального ценового уровня.

6. Без лишней надобности не использовать фен. Высыхание волос естественным путем поможет в поддержании водно-липидной структуры.

7. Сократить использование средств для стайлинга: пенок, гелей, лаков, муссов. Эти средства можно применять лишь изредка, но не каждый день.Секреты здоровых и красивых волос

8. Нежелательны окрашивания и химическая завивка. Если все же прибегаете к таким манипуляциям с волосами – используйте качественную, дорогую продукцию.

9. Не стоит постоянно пережимать волосы резинками и заколками, делать сложные прически. Это нарушает структуру волос. Приводит к их ломкости и тусклости.

10. Ежедневно ухаживайте за волосами: легкий массаж головы пальцами улучшит циркуляцию крови. Расчесывание помогает равномерно распределить кожный жир от корней к концам волос.

Кончики требуют особого внимания. Наносите на кончики волос масло до мытья головы. Масло миндаля, апельсина, персика отлично подойдут.

Конечно, при оценке состояния волос необходимо учитывать наследственный фактор, возраст, наличие хронических заболеваний, прием лекарственных препаратов, беременность, кормление грудью и т.д. Внешние факторы тоже важны: сезонные колебания погоды, изменения климата, состав воды и воздуха. Учитывайте все это при уходе за волосами, тогда они будут всегда выглядеть роскошно!

Похожие записи